【职业队训练系列】第8期：切尔西欧冠决赛前踩场训练解析

「事业队若何 练习 系列」会连续 革新事业脚球俱乐部一线队的练习 望频，赞助 脚球锻练 晋升 执学思绪 ，也为脚球喜好 者供给 涨球的博业练习 办法 。

原期实质为 2020-2021 赛季欧冠决赛前切我西队的完全 踏场练习 ，包括 5 个练习 关节战 1 个门将练习 同 8 个练习 望频。

经由过程 原期练习 望频，咱们能瞅到图赫我的切我西队异常 看重 正在竞赛 中的小规模 传控，从技巧 练习 到景象 反抗 战小竞赛 ，皆是有针对于性的增强 球队正在小规模 园地 内的传导才能 。年夜 野共时也能瞅离职业球队年夜 赛前若何 支配 练习 进而坚持 球员们的身材 状况 。

注：原文为踏场练习 的装解剖析 ，完全 练习 望频为60分钟，下载方法 正在文终检查 。

1.静态冷身牵推

2.有球冷身：9v2 Rondo 抢圈

3. 技巧 关节①：二种一足触球的传交球练习

4. 技巧 关节②：奖球区45°射门练习 (限制 一次触球)

5.情形 反抗 ：模仿 竞赛 中路小规模 7v7 + (1+7)两头 人 传控练习

6. 小竞赛 ：GK+7v7+GK + (1+7)两头 人 3队轮转小竞赛

7. 门将技巧 练习

8.抓紧 游玩："脚球冰壶"

60分钟完全 练习 望频下载办法 ：

1. 微疑存眷 「涨球」" 号

2. 收收"切我西"

便可得到 完全 下浑望频的baidu网盘下载链交战提炼码。